来年こそ、脱もやもや!!!
たった3時間で今年の自分に心から感謝でき
なりたい自分になれる未来を手にする
「今年振り返り&来年お迎えワーク」
わくわくした気持ちで新年を迎えませんか

今年も残すところあと1ヶ月となりましたね。

毎年、あっという間に年末だなぁと感じます。

1月になると、今年の目標を決める方も多いですよね。

今年はどんな目標をたてましたか?

その目標は達成できましたか?

そもそも、今年の目標を覚えていますか?

このワークは、今年の出来事に感謝して、

来年に想いをはせ、

なりたい自分になるためのワークです。

こんなことに悩んでいませんか?

毎年年始に目標をたててもすぐ忘れてしまう
目標をたてても達成できない
今年あったことを楽しく振り返りたい
来年が来るのが楽しみになりたい
毎日をこなすのに必死でただ日々が過ぎていく
長年悩んでいることを決断したい
なんとなくモヤモヤ・イライラする
日々に追われて、自分の時間が無い
家族のことが1番で自分のことは二の次

私は毎年目標をたててもすぐ忘れていました。

そんな私も今年の目標はずっと忘れずに、

日々判断に迷う時に意識していました。

それが出来たのは、

去年この振り返りワークに参加したから。

私がたてた目標は

「年末に、『今年も頑張った!じゃなくて、

楽しかった!』

と心の底から言える年にしたい」です。

その目標を常に意識し、長年ずっと悩んでいた

「働き方」について、退職するという決断をしました。

私の場合は極端ですが、

なりたい自分を常に意識できるような

目標設定をするお手伝いがしたい。

そんな想いから、

講座を開催させていただくことにしました。

12月1日より、募集を開始しました。

この講座を受講することで得られる効果

今年起こった出来事全てに
感謝することができます
今年起こった出来事を
大切に共有することできます
今年できたこと、
来年やりたいことが見える化します
今年も頑張った、
素敵だった自分に気づくことができます
なりたい自分を具体的にイメージすることが
できるようになります

【講座概要】

●講座の目的

・ 今年を振り返り、頑張った自分に花丸をあげよう

・なりたい自分になるために目標をたてよう

●講座対象者

・今年を振り返って感謝したい方

・なりたい自分になるために目標をたてたい方

●開催日時(オンライン)

2022年12月14日(水)9時から12時:受付終了

2022年12月14日(水)13時から16時:受付終了

2022年12月22日(木)9時から12時

2022年12月23日(金)9時から12時

2022年12月23日(金)13時から16時:受付終了

●お申込み締め切り:各回開催日の2日前まで

例)2022年12月14日の回:12日締め切り

●内容

ピットインカード※と付箋を使った振り返りワークショップ

2022年を3ヶ月ごとに丁寧に振返ります。

※ピットインカードとは

気持ちを表現してくれる、

いろんな表情をしているブサカワなうさぎのカード

ピットインカードはお手元になくても大丈夫です

●お値段:税込5,500円(税抜5,000円+税金500円)

お振込み手数料はご負担ください

●お振込み先:銀行またはゆうちょ振込み

(お申し込みいただいた方にお知らせいたします)

領収書は発行できません

●キャンセルポリシー

お振込み後のキャンセルはご遠慮願います

認定コーチ・インストラクター

講師紹介

みやがわ ようこ 親子睡眠コーチ
埼玉県出身/東京都在住

睡眠や子育てに悩みを抱えている親子に、
快眠スキルやご機嫌に子育てをするためのポイントを
伝授している。
女子栄養大学栄養学部卒。
大手食品メーカーで栄養士として15年半勤務。
自身の、産後の息子の夜泣きや孤独な子育てに
悩んだ経験をもとに、同じように寝不足や子育てに
悩んでいるお母さんを
少しでも減らしたいという思いから、
仕事や家事に追われながらも、毎日快眠でご機嫌に
子育てができる環境を作るには
どうすればいいかを伝えている。