ご案内

一般社団法人日本親子コーチング協会認定マスターインストラクター、
一般社団法人sunnysmile協会認定己育てコンシェルジュ【プラチナ】、
一般社団法人こども睡眠カウンセラー協会認定こども睡眠カウンセラー、
一般社団法人パーソナルヘルス協会認定子ども腸活コーチ、
一般社団法人パーソナルヘルス協会認定腸内解析アドバイザー、
栄養士、
一般社団法人親・子の片づけ教育研究所認定親・子の片づけインストラクター２級

プロフィール

みやがわ　ようこ親子睡眠コーチ

埼玉県出身／東京都在住
睡眠や子育てに悩みを抱えている親子に、
快眠スキルやご機嫌に子育てをするためのポイントを
伝授している。
女子栄養大学栄養学部卒。
大手食品メーカーで栄養士として
１５年半勤務。
自身の、産後の息子の夜泣きや
孤独な子育てに悩んだ経験をもとに、
同じように寝不足や子育てに悩んでいる
お母さんを少しでも減らしたいという思いから、
仕事や家事に追われながらも、
毎日快眠でご機嫌に
子育てができる環境を作るには
どうすればいいかを伝えている。

お申し込みは

LINEまたはメールアドレスまで

ご連絡ください

●コーチング

①ピットインカード体験会

コーチングを体験することで、

・子育てが気楽にできるようになります

・子どもとその日の学校の出来事を

楽しく話せるようになります

・ご自身の気持ちを

客観視出来るようになります

・子どもと楽しく話せるようになります

②コーチングセッション

・モヤモヤ、イライラしている方

・ずっと同じことにお悩みの方

・セッションすることで、

本当はどうしたいかわかるように

なります

③アドラーコーチング講座

④発達コーチング講座

●睡眠

①睡眠カウンセリング

・寝付けない

・夜中起きてしまう

・子どもが夜遅くまで起きていて

なかなか寝ない

・子どもが朝なかなか起きない

そんな睡眠にお悩みの方、

カウンセリング受け付けています

②文科省の教育推進プログラム

「こども睡眠授業」

交通費のみで

こども向けの睡眠授業を

開催します

●腸内解析

腸内解析キットを使って、

ご自身の腸内環境を

知ることができます

・ご自身にあった

ヨーグルトのメーカーがわかります

・ビフィズス菌、乳酸菌の量や

腸内細菌の多様性がわかります

●お片づけ（現在お休み中）

９０分の座学と３週間の実習で

お片づけの仕組みを学び

実践できる講座です

・家中物であふれている方

・物が捨てられない方

・子どもに「片づけて！」と言っても

片づけなくてお悩みの方

・お片づけのポイントが

わかります

・子どもへの効果的な

声掛けがわかります

・仲間と一緒に報告し合って

お片づけをするので習慣化できます

現在お休み中

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coach.du.sommeil.yoko@gmail.com

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よろしくお願いいたします。

名前の由来

世界一睡眠時間が長い

といわれているフランスのように、

日本の睡眠時間が増えますように。

自分の気持ちを犠牲にして

家族に尽くすことはせず、

「私が夕飯を作りたくない気分なのに

無理して作ったら、

私のパッションは、

ラブはどうなるの？」と、

潔く外食を取り入れたり

ベビーシッターにこどもを任せて

夫婦でデートしたり、

そんな軽やかさを

日本のママたちにも

身に着けてもらいたい。

そんな想いをこめて、

フランス語で

「睡眠のコーチ」という意味である、

「coach du sommeil

（コーチ　デ　ソメイユ）」

と名付けました。

coach du sommeil 親子睡眠コーチ

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