目覚まし無しで朝すっきり起きられるor2時間かかっていた寝かしつけが、たった15分になる方法
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こんな悩みに困っていませんか???
寝かしつけに時間がかかって自分の時間が無い
朝起こしてもなかなか起きない
朝起きると機嫌が悪い
夜なかなか寝ない
こんな未来が待ってます
寝かしつけ時間がたった10分になります
朝目覚まし無しで起きられるようになります
朝機嫌が悪いことが無くなります
毎日同じ時間に自然に眠くなって寝るようになります
プロフィール
宮川陽子
こども睡眠カウンセラー、栄養士、コーチングインストラクター
メルマガから引用
いただいた感想を紹介します
例)寝かしつけ時間が短くなりました
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